Identifica una capacidad que desees mejorar.
Identifica un ejemplo en el que ya
cuentes con esa capacidad que deseas mejorar y haz las siguientes preguntas:
1.- ¿En qué contexto comúnmente empleas esa
habilidad que deseas modelar?
2.- ¿cuáles son las metas y objetivos que
guían tus acciones mientras usas esas habilidad en ese contexto? (enúncialas en
oraciones breves o palabras clave)
3.- ¿Qué es lo que usas como evidencia de que
tu lograste alcanzar esa meta?
4.- ¿Qué haces para ir hacia tu meta? ¿Cuáles son los pasos y
actividades específicas que empleas para lograr tus metas en este contexto?
5.- cuando te enfrentas a problemas o
dificultades inesperadas en el logro de tu meta en esa situación, ¿qué pasos o
actividades específicas llevas a cabo a fin de corregirlo?
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